Izlazak iz depresije PDF Štampaj E-pošta
Oceni članak: / 3
LošeOdlično 
Autor Marija Nikolić   
Depresija je bolest koja dovodi do toga da se osoba oseca tužno i depresivno većim delom vremena. Razlikuje se od ostalih osećanja tuge, žalosti ili sniženog energetskog nivoa. Svako može biti depresivan. Čest je slučaj da više članova porodice ima depresiju. Ali ne mora uvek da postoji porodična istorija bolesti. Možete imati depresiju jednom u životu ili više puta.

Depresija se obično uspešno leči uz pomoć medikamenata, profesionalnog savetovanja ili kombinacijom oba. Međutim, ponekad je neophodno isprobati nekoliko različitih lekova i psihologa da bi se pronašao pravi tip medikamenta ili savetovanja koje je najbolje za vas.
Obično je potrebno od 6 do 8 nedelja da bi se video veći napredak. Ukoliko posle 3 nedelje ne vidite nikakav napredak popričajte sa vašim doktorom.

Vrlo je bitno da vodite računa i o nekim drugim aspektima terapije:

-Budite na umerenoj dijeti.
-Izbegavajte alkohol, kafu i cigarete.
-Vežbajte.
-Spavajte dovoljno.

Puno će pomoći ukoliko zatražite pomoć prijatelja i rodbine. U sledećim člancima odgovaraćemo na pitanja čitalaca.
Komentara
Novi komentarTraziRSS
Napisite komentar
Ime:
Sajt:
Naziv:
UBB kod:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
Security Image
Unesite anti-spam kod koji vidite na slici.

Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.
 
< Prethodno
[ Nazad ]

Dodaj link sajta!    ExYu-fitness