Često odustajete od ciljeva jer se jednostavno ne uspijevate suzdržati? Na dijeti ste i sve što vidite izgleda slasno? Upravo ste dobili plaću, a glasić u glavi vam uporno govori kako biste mogli svratiti do trgovačkog centra?

Jedan od najtežih osjećaja s kojima se suočavamo je iskušenje. Nešto želite najviše kada znate da to trebate izbjegavati. Ali samo zbog toga što je iskušenje teško pobijediti ne znači da mu se trebate prepustiti. Morate objaviti rat iskušenju koje smanjuje kvalitetu vašeg života i dobiti taj rat pravim bitkama.  

Naravno morate željeti pobijediti, jer ukoliko potajno želite izgubiti rat, nema nikakve šanse ni da ćete izaći kao pobjednik.

Morate se boriti sa svojom voljom, naravno da neće biti lako, ali nije ni nemoguće.

- 1 - Stalno se podsjećajte zbog čega se odričete

Vratimo se na dijetni primjer. Ako ste na dijeti podsjetite se zbog čega ste na dijeti. Ako želite bolje zdravlje, ispišite neke članke o ljudima koji su umrli od srčanih bolesti ili pozitivne o tome kako starije zdrave osobe trče maraton. Pročitajte članke nekoliko puta dnevno. Istražite sve o temi povezanoj s vašom odlukom, sigurno ćete pronaći mnogo toga što će vas motivirati da se suočite s iskušenjem i ne upropastite dijetu.

- 2 – Iskoristite emocije

Sram je pozitivan osjećaj u ovakvim situacijama. On vam može pomoći u bitkama protiv iskušenja. Javno, prijateljima i obitelji objavite kako idete na dijetu. Svaki put kada dođete u iskušenje da je prekinete prisjetite se kako će vas prijatelji pitati pridržavate li se dijete i uspijeva li.  Još neke emocije mogu pomoći „lijenost“ – nemojte u domu imati ništa što može naštetiti dijeti i „sreća“ – proslavite svaki dan u kojem ne podlegnete iskušenju.

- 3 – Nikad nemojte odustajati

Prema nekim tezama tijelo se nikad ne predaje. Zamislite da se penjete po stijeni. Ako odustanete na pola past ćete u točku iz koje ste započeli. Možda ćete imati volje za ponovno penjanje, ali bit ćete ozlijeđeni, te vaše penjanje neće biti učinkovito kao iz prvog pokušaja. Svaki put kada odustanete, novi pokušaj će biti sve teži i teži.
Stoga, svaki put kada osjetite iskušenje razmislite koliko će vam pad ozljeda nanijeti i otežati novo penjanje.

-4- Vjerujte kako iskušenje postaje sve manje sa svakom dobivenom bitkom
Kako budete napredovali dolazit ćete u iskušenja sve rjeđe i lakše se nositi s njima.

Komentara

Novi komentar Trazi RSS

Napisite komentar
Ime:
Mail:	bez obavestenjaobavesti
Sajt:
Naziv:
UBB kod:	-boja-aquacrnaplavaciklamasivazelenalimebraonnavyolivepurpleredsilvertealwhiteyellow -size-tinysmallmediumlargehuge
	Unesite anti-spam kod koji vidite na slici.

Powered by !JoomlaComment 3.12

Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.